老年斑,有的,老年,老年人,切成
提問: 老年壽斑如何產生的? 問題補充: 医师解答: 什么是“老年斑”？
來源：中華健康網 發布時間：2006-4-21 14:42:53
人到老年，皮膚上出現一些扁平，稍稍隆起的，呈淡褐色、褐色或黑色，不痛、不癢的斑點或斑塊叫做“老年斑”。又稱老年疣或“脂溢性角化癥”等。
它的發生多是由于皮膚的異常變化或與遺傳因素有關。老年斑一經出現，就不會自然消失，但也不會轉變成惡性。所以老年人大可不必耽心它會有癌變的危險。老年斑預后良好，平時又沒有任何使人不舒服的感覺，一般不必治療。但是，也應該注意不要用手去搔抓或用針挑撥，更不能任意搽抹具有腐蝕或剌激性的藥物。
老年斑的形成與預防
來源：中華健康網 發布時間：2006-4-21 14:42:53
老年斑有人稱為壽斑或老年色素斑（痣）。老年斑呈褐黑色，直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等，多數不高出皮膚，有的大斑（痣）也可以高出皮膚，呈扁平狀。好發于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮膚上。
老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影響。有的與先天遺傳因素有關，有的與某種營養因素缺乏有關。還有的與某些物理因素有關，如紫外線照射，能促使老年斑出現。根據多數學者的經驗，可以從以下幾個方面著手防治：
（１）加強營養，平素多服含有維生素Ａ、維生素Ｃ、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
（２）避免不利因素的刺激，皮膚不要過多曝曬，防止紫外線的刺激。
（３）采用打磨術和低溫冷凍術除去老年斑，效果甚好。
（４）口服維生素Ｅ，每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數斑點可逐漸變淡，少數還可消失。
若要延緩衰老，青春永駐，需從日常生活開始。
（１）要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。
（２）睡前需保持面部清潔。
（３）養成睡前刷牙的習慣，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。一副潔白整齊的牙齒，能給您添上幾分俏麗。
（４）保持身體坐立與走路的美好姿勢。
（５）堅持早晨起床后10分鐘的健身運動。
（６）保持頭發整潔。
（７）常做面部，尤其是額部、眼部的保健按摩。
（８）飯后不宜吃甜食
減少老年斑 教您幾招
來源：中華健康網 發布時間：2006-4-21 14:42:53
人到老年，在顏面、手背等處皮膚經常會出現扁平的黑褐色斑塊，即人們常說的老年斑。這是因為老年人細胞代謝機能減弱，一些抗氧化的維生素供應相對不足，如果再攝入過多的脂肪，體內就容易形成過氧化物。過氧化物在鐵、銅離子的催化下，可轉變成脂褐素，沉著在皮膚或臟器表面，形成老年斑。
老年斑無不良感覺，一般不需治療。但因其影響容顏，預示著身體逐步走向衰老，會給老年人增加一定的心理壓力。其實通過生活中一些簡便的方法，就可減少老年斑的發生。
首先，要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。
其次，生活中有一些小竅門，對減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。
生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。
銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。
外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次
提問: 老年壽斑如何產生的? 問題補充: 医师解答: 什么是“老年斑”？
來源：中華健康網 發布時間：2006-4-21 14:42:53
人到老年，皮膚上出現一些扁平，稍稍隆起的，呈淡褐色、褐色或黑色，不痛、不癢的斑點或斑塊叫做“老年斑”。又稱老年疣或“脂溢性角化癥”等。
它的發生多是由于皮膚的異常變化或與遺傳因素有關。老年斑一經出現，就不會自然消失，但也不會轉變成惡性。所以老年人大可不必耽心它會有癌變的危險。老年斑預后良好，平時又沒有任何使人不舒服的感覺，一般不必治療。但是，也應該注意不要用手去搔抓或用針挑撥，更不能任意搽抹具有腐蝕或剌激性的藥物。
老年斑的形成與預防
來源：中華健康網 發布時間：2006-4-21 14:42:53
老年斑有人稱為壽斑或老年色素斑（痣）。老年斑呈褐黑色，直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等，多數不高出皮膚，有的大斑（痣）也可以高出皮膚，呈扁平狀。好發于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮膚上。
老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影響。有的與先天遺傳因素有關，有的與某種營養因素缺乏有關。還有的與某些物理因素有關，如紫外線照射，能促使老年斑出現。根據多數學者的經驗，可以從以下幾個方面著手防治：
（１）加強營養，平素多服含有維生素Ａ、維生素Ｃ、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
（２）避免不利因素的刺激，皮膚不要過多曝曬，防止紫外線的刺激。
（３）采用打磨術和低溫冷凍術除去老年斑，效果甚好。
（４）口服維生素Ｅ，每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數斑點可逐漸變淡，少數還可消失。
若要延緩衰老，青春永駐，需從日常生活開始。
（１）要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。
（２）睡前需保持面部清潔。
（３）養成睡前刷牙的習慣，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。一副潔白整齊的牙齒，能給您添上幾分俏麗。
（４）保持身體坐立與走路的美好姿勢。
（５）堅持早晨起床后10分鐘的健身運動。
（６）保持頭發整潔。
（７）常做面部，尤其是額部、眼部的保健按摩。
（８）飯后不宜吃甜食
減少老年斑 教您幾招
來源：中華健康網 發布時間：2006-4-21 14:42:53
人到老年，在顏面、手背等處皮膚經常會出現扁平的黑褐色斑塊，即人們常說的老年斑。這是因為老年人細胞代謝機能減弱，一些抗氧化的維生素供應相對不足，如果再攝入過多的脂肪，體內就容易形成過氧化物。過氧化物在鐵、銅離子的催化下，可轉變成脂褐素，沉著在皮膚或臟器表面，形成老年斑。
老年斑無不良感覺，一般不需治療。但因其影響容顏，預示著身體逐步走向衰老，會給老年人增加一定的心理壓力。其實通過生活中一些簡便的方法，就可減少老年斑的發生。
首先，要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。
其次，生活中有一些小竅門，對減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。
生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。
銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。
外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次
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