指甲,表示,用量,疾病,蛋白
提問: 指甲的變化與疾病有關? 問題補充: 医师解答: 看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象：
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指甲好看未必健康——擁有一雙完美的玉手，是時下時尚女孩追求的目標。夏天穿衣搭配，更需要美麗的指甲來增色，于是繪畫指甲、水晶指甲，愛美的女孩不停地變換著手上的顏色與形式。但來自醫生的說法是，這樣“美甲”不利于指甲健康>>>>詳細閱讀
小心！指甲油用多了影響生育——指甲油的鄰苯二甲酸酯會通過女性的呼吸系統和皮膚進入體內，如果過多使用，會增加女性患乳腺癌的幾率，還會危害到她們未來生育的男嬰的生殖系統>>>>詳細閱讀
1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。
指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結構病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。
2．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。但有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關。
4．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
5．博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。
健康提示：留意指甲發出的健康警告
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7．黃甲征候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8．裂片性出血：指甲上如果出現這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現，可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。
9．不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。
10．成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發癥所致。這是一種醫學界還不甚了解的身體免疫病，會造成頭發部分或全部脫落。
11．褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現地方是拇指和大腳指。
指甲上有豎紋通常有兩種情況：
甲紋嵴
甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。
甲縱溝
典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態反應的一種表現。
為及時發現你的疾病，請經常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告。
指甲是手指的保護層，它使富含神經的指尖免于受傷害。指甲由蛋白質、角質素及硫組成，它一周可生長0．05—1．2毫米。指甲的變化或不正常往往是缺乏營養或某些疾病所造成的。長期生病、生活緊張、使用尼占丁、過敏、糖尿病都可能使指甲變黑。
●指甲的變化與所缺乏的營養素
*缺乏維生素A及鈣造成干燥及易裂。
*缺乏維生素B使指甲脆弱，并出現縱向及橫向的突脊。
*缺乏維生素D12會導致過度干燥、指甲末端極其圓弧、指甲變界。
*缺乏蛋白質、葉酸、維生素c會造成倒刺，缺乏蛋白質還使指甲出現白條紋。
*如果體內的良性菌不足，真菌易在指甲附近形成灰指甲。
*缺乏鹽酸促成指甲分岔。
*湯匙指甲和縱向突脊可能暗示缺鐵。
●指甲的變化與疾病
身體的某些部位出了毛病，可能最先顯示于指甲土。如果指甲出現下列改變，應看醫生。
*厚指甲可能暗示著循環系統差，血液循環不順暢。
*縱向的起伏可能表示腎臟有問題，而且與老化有關。缺鐵也會出現此癥狀。
*如果指根的白色半月形區域變紅，可能表示心臟有問題；若變為灰青色，表示接觸過量的銀或肺部有毛病。
*指甲易碎表示可能缺鐵、甲狀腺問題、腎功能受損、血液循環有問題。
*指甲扁平可能指示有雷諾氏癥。
*黃指甲早在其他癥狀出現前即可能意味著某些體內疾病，例如，淋巴系統問題、呼吸系統問題、糖尿病、肝病。
*白指甲意味著可能有肝或腎病或貧血。
*黑指甲或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。
*指甲肉變深藍色顯示肺部受阻礙，例如氣喘或氣腫。
*指甲出現珠狀是風濕性關節炎的征兆。
*紅棕色的癥痕及指尖磨破、分岔，意味著牛皮癬；需補充維生素c、葉酸、蛋白質。
*指甲容易斷碎、裂痕、剝落．表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。也需補充礦物質。
*指甲易裂、變軟、光亮，可能顯示甲狀腺機能亢進。
*指甲出現橫向白色條紋可能表示有肝病。
*指甲變薄可能是皮膚癢的征兆。
*指甲與肉分開可能暗示著甲狀腺疾病。
*指甲半白，且在指尖有黑點，可能暗示著腎臟病。
*指甲基部隆起，且白色部分很小，可意味著有呼吸系統的疾病，例如氣腫或慢性支氣管炎。這種指甲癥狀也有可能是遺傳的。
*指甲底部的皮膚變紅，可能表示有結締組織的毛病。
*突脊可能表示有感染病，例如，流行性感冒。
*指尖向下彎曲可能表示心、肝或呼吸系統有問題。
*白線可能表示有心臟疾病、高燒、砷中毒。
*指甲上有來來回回的突脊，表示有形成關節炎的傾向。
*指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發脫落的傾向。
*通常寬寬方方的指甲可能暗示著荷爾蒙有問題。
*白指甲，在近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
9條指甲養護常識
家庭治療措施
●戴手套
做家務時，應戴．卜手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。
●勿用堿性洗液
洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。
●勿剪繭皮
勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。
●擦防護膜
擦指甲油前先上一層防護膜，以預防指甲變黃。
●預防真茁感染
如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。
●做手部護理
和臉部一樣，你的雙手也同樣需要精心呵護。有條件的話，定期到美容院做手部護理，或自己在家定期護理。你可以一個星期做1～2次，方法是：將雙手浸泡在溫水中10分鐘，然后用中性洗手液清洗并按摩雙手，用溫水洗盡洗手液，涂上美容面膜并用塑料薄膜包裹雙手，30分鐘后揭去面膜，給雙手涂上護膚霜，然后戴上棉質手套即可。
營養與飲食療法
●高蛋白飲食
高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
●多吃蔬菜水果
水果和蔬菜應占每日飲食的50％。
●補充曾養素
① 蛋白質
用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。
② 維生素A或維生素A乳劑
用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。
③啤酒酵母
用量依產品標示。含各種必需營養素，并富含蛋白質。
④鈣及鎂及維生素D
用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。
⑤ 明膠
用量依產品標示。指甲的基本構成物。
⑥ 鐵質
用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。
⑦ L一半胱胺酸和L—甲硫胺酸
用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。
⑧硅
用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。
⑨ 維生素B添加核黃素、Bl2、葉酸
缺乏維生素B，易使指甲脆弱。
⑩ 維生素C
用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。
提問: 指甲的變化與疾病有關? 問題補充: 医师解答: 看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象：
相關閱讀：
指甲好看未必健康——擁有一雙完美的玉手，是時下時尚女孩追求的目標。夏天穿衣搭配，更需要美麗的指甲來增色，于是繪畫指甲、水晶指甲，愛美的女孩不停地變換著手上的顏色與形式。但來自醫生的說法是，這樣“美甲”不利于指甲健康>>>>詳細閱讀
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1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。
指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結構病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。
2．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。但有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關。
4．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
5．博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。
健康提示：留意指甲發出的健康警告
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7．黃甲征候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8．裂片性出血：指甲上如果出現這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現，可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。
9．不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。
10．成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發癥所致。這是一種醫學界還不甚了解的身體免疫病，會造成頭發部分或全部脫落。
11．褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現地方是拇指和大腳指。
指甲上有豎紋通常有兩種情況：
甲紋嵴
甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。
甲縱溝
典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態反應的一種表現。
為及時發現你的疾病，請經常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告。
指甲是手指的保護層，它使富含神經的指尖免于受傷害。指甲由蛋白質、角質素及硫組成，它一周可生長0．05—1．2毫米。指甲的變化或不正常往往是缺乏營養或某些疾病所造成的。長期生病、生活緊張、使用尼占丁、過敏、糖尿病都可能使指甲變黑。
●指甲的變化與所缺乏的營養素
*缺乏維生素A及鈣造成干燥及易裂。
*缺乏維生素B使指甲脆弱，并出現縱向及橫向的突脊。
*缺乏維生素D12會導致過度干燥、指甲末端極其圓弧、指甲變界。
*缺乏蛋白質、葉酸、維生素c會造成倒刺，缺乏蛋白質還使指甲出現白條紋。
*如果體內的良性菌不足，真菌易在指甲附近形成灰指甲。
*缺乏鹽酸促成指甲分岔。
*湯匙指甲和縱向突脊可能暗示缺鐵。
●指甲的變化與疾病
身體的某些部位出了毛病，可能最先顯示于指甲土。如果指甲出現下列改變，應看醫生。
*厚指甲可能暗示著循環系統差，血液循環不順暢。
*縱向的起伏可能表示腎臟有問題，而且與老化有關。缺鐵也會出現此癥狀。
*如果指根的白色半月形區域變紅，可能表示心臟有問題；若變為灰青色，表示接觸過量的銀或肺部有毛病。
*指甲易碎表示可能缺鐵、甲狀腺問題、腎功能受損、血液循環有問題。
*指甲扁平可能指示有雷諾氏癥。
*黃指甲早在其他癥狀出現前即可能意味著某些體內疾病，例如，淋巴系統問題、呼吸系統問題、糖尿病、肝病。
*白指甲意味著可能有肝或腎病或貧血。
*黑指甲或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。
*指甲肉變深藍色顯示肺部受阻礙，例如氣喘或氣腫。
*指甲出現珠狀是風濕性關節炎的征兆。
*紅棕色的癥痕及指尖磨破、分岔，意味著牛皮癬；需補充維生素c、葉酸、蛋白質。
*指甲容易斷碎、裂痕、剝落．表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。也需補充礦物質。
*指甲易裂、變軟、光亮，可能顯示甲狀腺機能亢進。
*指甲出現橫向白色條紋可能表示有肝病。
*指甲變薄可能是皮膚癢的征兆。
*指甲與肉分開可能暗示著甲狀腺疾病。
*指甲半白，且在指尖有黑點，可能暗示著腎臟病。
*指甲基部隆起，且白色部分很小，可意味著有呼吸系統的疾病，例如氣腫或慢性支氣管炎。這種指甲癥狀也有可能是遺傳的。
*指甲底部的皮膚變紅，可能表示有結締組織的毛病。
*突脊可能表示有感染病，例如，流行性感冒。
*指尖向下彎曲可能表示心、肝或呼吸系統有問題。
*白線可能表示有心臟疾病、高燒、砷中毒。
*指甲上有來來回回的突脊，表示有形成關節炎的傾向。
*指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發脫落的傾向。
*通常寬寬方方的指甲可能暗示著荷爾蒙有問題。
*白指甲，在近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
9條指甲養護常識
家庭治療措施
●戴手套
做家務時，應戴．卜手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。
●勿用堿性洗液
洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。
●勿剪繭皮
勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。
●擦防護膜
擦指甲油前先上一層防護膜，以預防指甲變黃。
●預防真茁感染
如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。
●做手部護理
和臉部一樣，你的雙手也同樣需要精心呵護。有條件的話，定期到美容院做手部護理，或自己在家定期護理。你可以一個星期做1～2次，方法是：將雙手浸泡在溫水中10分鐘，然后用中性洗手液清洗并按摩雙手，用溫水洗盡洗手液，涂上美容面膜并用塑料薄膜包裹雙手，30分鐘后揭去面膜，給雙手涂上護膚霜，然后戴上棉質手套即可。
營養與飲食療法
●高蛋白飲食
高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
●多吃蔬菜水果
水果和蔬菜應占每日飲食的50％。
●補充曾養素
① 蛋白質
用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。
② 維生素A或維生素A乳劑
用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。
③啤酒酵母
用量依產品標示。含各種必需營養素，并富含蛋白質。
④鈣及鎂及維生素D
用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。
⑤ 明膠
用量依產品標示。指甲的基本構成物。
⑥ 鐵質
用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。
⑦ L一半胱胺酸和L—甲硫胺酸
用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。
⑧硅
用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。
⑨ 維生素B添加核黃素、Bl2、葉酸
缺乏維生素B，易使指甲脆弱。
⑩ 維生素C
用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。
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