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腿上,那就是,肚子,有用,做幾十個仰臥起坐
提問: 怎摸樣才能變瘦? 問題補充: 我的肚子和腿上的肉很松弛,但是又減不掉,有沒有人知道減的快一點的方法,別和我說什么運動,那根本就不管用! 医师解答: 對付肚子上的肉，我建議你每天做幾十個仰臥起坐，數量要逐漸增加，切不可剛開始猛做。對付腿上的肉，那就是每天跳繩，動作要標準，每天跳個半個小時。一定要堅持，肯定有用，加油哦！